Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Gord: 5,89g | Prot: 45,04g | Carbs: 180,92g.
Café da Manhã: Qualitá Maçã, Melancia. Almoço: Banana-Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Jantar: Damascos, Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural , Tomates Cereja, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Lanches/Outros: Banana-Maçã, Mamão, Montan Farinha de Linhaça Dourada, Estrela do Oriente Damasco Seco, Suco de Limão. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adevair
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