Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 35 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1085 kcal
|
Gord: 50,15g | Prot: 61,50g | Carbs: 90,63g.
Almoço: Manteiga (com Sal), Royal Gelatina Sabor Morango , Cebolas, Molho Agridoce tipo Tarê, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho, Abobrinha, Cenouras. Jantar: Sabor da Terra Semente de Chia, Peito de Frango, Natural da Vaca Queijo Coalho, Manteiga (com Sal), Abobrinha, Cenouras Cozidas, Alface Americana. Lanches/Outros: Illa Sorvetes Paleta Mexicana de Morango com Leite Condensado, Maizena Cookies Integrais Cacau. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lmesq
|