Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2019
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70,3 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 46,50g | Prot: 70,23g | Carbs: 78,68g.
Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Molho Agridoce tipo Tarê, Tomates, Liza Molho para Salada Rosé, Uvas, Repolho, Alface Americana, Ceifeiro Semente de Chia. Jantar: Manteiga (com Sal), Molho Agridoce tipo Tarê, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango, Cebolas, Repolho, Cenouras. Lanches/Outros: Garoto It Coco, Laranjas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lmesq
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