Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
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93,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 93,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Gord: 35,64g | Prot: 67,86g | Carbs: 88,44g.
Café da Manhã: Catarinense Ômega 3, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Almoço: Pepino (Descascado), Ovo. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates. Lanches/Outros: Arcor Bala Butter Toffes, Dori Bala Yogurte, Maçã. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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