Jornal de Ser cada dia mais saudável é o alvo, 20 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
74,7 kg Perdidos até agora: 33,3 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1425 kcal Gord: 77,25g | Prot: 135,23g | Carbs: 21,31g.   Café da Manhã: Santa Clara Ricota Fresca, Leite (Leite Integral). Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Robinson Crusoe Atum com Molho de Tomate. Jantar: Brahma Brahma Chopp, Sadia Coração de Frango, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. mais...
1906 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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