Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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519 kcal
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Gord: 22,14g | Prot: 28,42g | Carbs: 57,66g.
Café da Manhã: Psyllium. Almoço: Melancia, Batata Doce, Molho Caesar para Saladas, Grão-de-Bico Seco Cozido, Tomates, Alface, Carne de Panela, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Laranjas (com Casca). mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lmesq
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