Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
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130 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Gord: 51,17g | Prot: 114,69g | Carbs: 227,29g.
Café da Manhã: Danubio Requeijão Cremoso Light, Suco de Laranja Natural, Sadia Mussarela, Sadia Salaminho, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Dafruta Suco de Maracujá, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Aurora Suco de Uva Integral, Sadia Mussarela, Danubio Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Sadia Salame Hamburgues. Lanches/Outros: Isotonico Maçã, Uva e Água de Coco., Atlhetica Best Whey Cookies & Cream. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pgestevam
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