Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
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97,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Gord: 74,50g | Prot: 74,53g | Carbs: 188,66g.
Café da Manhã: Scala Queijo Prato, Panco Pão Premium, Scala Queijo Prato, Panco Biscoito Leite, Panco Biscoito Leite, Ovo (Inteiro). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Perdigão Steak de Frango. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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2546 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegopk
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