Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2019
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76,4 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 123,85g | Prot: 129,94g | Carbs: 19,48g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral). Almoço: Alcatra Grelhada, Aurora Linguiça Toscana, Costela Bovina Assada. Jantar: Costela Bovina Assada, Fabitos Salgadinho de Queijo. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ser cada dia mais saudável é o alvo
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