Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2325 kcal
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Gord: 63,40g | Prot: 156,71g | Carbs: 293,21g.
Café da Manhã: Ovo, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Banana, Mel. Almoço: Mexerica, Quiabo Cozido, Jiló, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Banana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Mexerica, Jiló, Quiabo Cozido, Rapadura, Ovo, Sinhá Cuscuz, Banana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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