Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
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75,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 63,40g | Prot: 113,34g | Carbs: 80,36g.
Café da Manhã: Herbalife Shake de Mousse de Maracujá. Almoço: Báltico Azeite de Oliva Extra Virgem, Fígado Bovino Cru, Berinjela Cozida. Jantar: DIA Leite em Pó Desnatado, Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, DIA Manteiga Extra com Sal, Ovo. mais...
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2636 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 6 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ferrarisuper
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