Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2019
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60,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3155 kcal
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Gord: 106,48g | Prot: 108,94g | Carbs: 292,35g.
Café da Manhã: Café, Pão na Chapa. Almoço: Aurora Apresuntado, Ovo Mexido. Jantar: Fhom Croutons Alho, Figo Seco, RAR Queijo Grana Padano, Qualitá Damasco Seco, Vinho Sauvignon Blanc, Vinho Pinot Noir, Batatas Fritas Caseiras, Caipirinha, Club Life To Go Sanduíche de Pernil, Sanduíche de Frango com Manteiga. mais...
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1536 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ROSEFLA
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