Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
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76,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Gord: 35,00g | Prot: 110,20g | Carbs: 96,25g.
Café da Manhã: Herbalife Shake de Milho Verde. Almoço: Filé de Merluza Cru, Berinjela Cozida, Feijão Branco Cozido. Jantar: Herbalife Protein Powder, DIA Leite em Pó Desnatado, Herbalife Shake de Banana Caramelizada. Lanches/Outros: Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá. mais...
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2670 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ferrarisuper
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