Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
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81,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 105,35g | Prot: 71,21g | Carbs: 51,91g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Almoço: Anglo SALSICHA VIENA em LATA, Sadia Bacon em Cubos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Teixeira Manteiga com Sal, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ser cada dia mais saudável é o alvo
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