Jornal de vilma bessa, 23 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
60 kg Perdidos até agora: 4 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1713 kcal Gord: 106,26g | Prot: 123,09g | Carbs: 67,21g.   Café da Manhã: Jasmine Gergelim Branco Natural, Cafezinho, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. Almoço: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Pura Vida Manteiga Ghee, Quero Milho Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito, Peito de Frango. Jantar: Bolo de Milho. Lanches/Outros: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Castanhas de Caju, Abacate. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana



     
 

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