Jornal de ragsweb, 29 set 12

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2012

95 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 23 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 29 setembro 2012:

58 kcal

Gord: 0,21g | Prot: 0,71g | Carbs: 14,85g. Café da Manhã: Banana Prata. mais...

2580 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,5 kg por Semana


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