Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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66,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 62,53g | Prot: 57,01g | Carbs: 149,12g.
Café da Manhã: AdeS Ades Chocolate, Cerejas Doces, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Ritter Geléia de Goiaba. Jantar: Suvalan Néctar de Maracujá, Salad Creations Crepe 4 Queijos, Rabanada Simples, Cerejas Doces, Salgadinho de Festa. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Exceed Proteinbar Low Gi Chocolate Chips, Exceed Protein Bar Crunch Dulce de Leche. mais...
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1920 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LaraPG
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