Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Gord: 62,13g | Prot: 85,37g | Carbs: 249,50g.
Café da Manhã: Padaria Pão Francês 50G, Suco de Maçã, Visconti Torrada Multigrãos, Manteiga de Amendoim. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinha Frita, Arroz Branco (Cozido), Laranja Lima. Jantar: Aurora Suco de Uva Integral, Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. Lanches/Outros: Laranja Lima, Qualitá Uva Niagara, Mamão, Danone Yopro. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de richardpenha
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