Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2018
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57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2054 kcal
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Gord: 106,73g | Prot: 150,31g | Carbs: 132,31g.
Almoço: Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Couve Refogada, Natural Life Farelo de Trigo, Vale do Orizona Queijo Frescal de Soro de Leite, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Banana, Farelo de Aveia, Ovo Cozido. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Vale do Orizona Queijo Frescal de Soro de Leite, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pachá Amendoim Torrado, Gengibre, Beterrabas, Laranjas, Repolho Refogado, Bife de Fígado. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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