Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
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74,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 72,70g | Prot: 47,29g | Carbs: 67,04g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia, Queijo Meia Cura. Almoço: Vinho Cabernet Sauvignon, Tomates Cereja, Anéis de Cebola Empanados ou no Forno, Perdigão Linguiça Suína, Friboi Picanha. Lanches/Outros: Santa Clara Nata, Scotti Biscoito de Arroz, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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1915 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ro Estrela
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