Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
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85,6 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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618 kcal
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Gord: 21,29g | Prot: 53,46g | Carbs: 52,76g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Maratá Cuscuz Flocão. Almoço: Banana Prata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de matiasbruhhhh
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