Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
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63,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 48,27g | Prot: 49,26g | Carbs: 88,19g.
Café da Manhã: Café, Danubio Requeijão Zero, Carrefour Torrada Integral. Almoço: Subway Tomate, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Verde Campo Mussarela Light (1 Fatia = 30G=80Kcal), Carrefour Torrada Integral, Sadia Almôndegas de Carne. Lanches/Outros: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Tozzi Figo em Calda, Pullman Rocambole de Goiaba, Café, Bauducco Panettone. mais...
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1766 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ROSEFLA
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