Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
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64,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Gord: 32,39g | Prot: 68,08g | Carbs: 122,08g.
Café da Manhã: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Mel, Café, Morangos, Verde Campo Mussarela Light, Carrefour Torrada Integral. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Caju, Hellmann's Maionese Limão, Rabanetes, Tomates, Quero Ervilha, Tambaqui. Lanches/Outros: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Batavo Pense Zero Amora, Banana Prata, Café, Bolo Integral Zero Suavipan de Nozes. mais...
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1919 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ROSEFLA
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