Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
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57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Gord: 36,81g | Prot: 136,56g | Carbs: 204,67g.
Almoço: Jiló, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Naturovos Whey Natural, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Natural Life Farelo de Trigo, Reservas de Goiás Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Amafil Milho de Pipoca. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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