dentro do padrão
66,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1789 kcal Gord: 52,35g | Prot: 111,80g | Carbs: 217,96g.   Café da Manhã: pão de forma, Tirolez, Pão Francês, Café, Leite integral. Almoço: Fígado de Frango Refogado, feijão preto, arroz. Jantar: Suco de Maracujá, feijão preto, Hamburguer Bovino, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz. Lanches/Outros: mussarela, pão de forma, café, leite integral. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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