Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
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64,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 41,06g | Prot: 76,91g | Carbs: 213,45g.
Café da Manhã: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café, Balkis Mussarela Light, Sadia Presunto Magro Cozido, Carrefour Torrada Integral. Almoço: Fazendinha Bananada, Mania Lanches Sanduíche Salame com Provolone. Jantar: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, São Lourenço Doce de Leite com Coco Diet, Carrefour Filet Saint Peter, Hellmann's Maionese Light, Hemmer Mostarda Amarela, Cebolas, Tomates, Quero Ervilha. Lanches/Outros: Essential Nutrition Xilitol, Shefa Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Banana Prata, Café, Suavipan Bolo de Laranja Zero, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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2049 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Transport - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ROSEFLA
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