Jornal de Geizi Félix, 29 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
51,7 kg Perdidos até agora: 3,3 kg.    Ainda faltam: 1,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1073 kcal Gord: 36,48g | Prot: 66,90g | Carbs: 112,55g.   Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Almoço: Porco Pernil Assado G17, Batata Palha (Leve) G17, Tomate, com Semente G17, Arroz Integral Cozido G17, Feijão Carioca Cozido G17, Alface Lisa Crua G17. Lanches/Outros: Maionese Amália G17, Itambé Requeijão Cremoso Tradicional G17, Pão 100% Integral Grão Sabor (Wickbold) G17, Frango Peito sem Pele Cozido G17, Biscoito Cocholate Danix G17, Banana Prata Crua G17. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana

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