Calendário de Dieta de Geizi Félix - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
seg 13: 171 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,56g
 
19,07g
 
11,90g
- -
sáb 11: 1504 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,73g
 
115,85g
 
75,22g
- -
sex 10: 1043 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,97g
 
67,43g
 
105,98g
- -
qui 9: 863 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,06g
 
74,62g
 
69,18g
- -
qua 8: 1058 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,83g
 
95,87g
 
83,25g
- -
qui 2: 1016 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,02g
 
111,45g
 
91,41g
- -
qua 1: 690 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,41g
 
81,25g
 
37,64g
- -
abril 2024
seg 29: 919 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,05g
 
91,33g
 
86,52g
- -
ter 23: 721 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,73g
 
70,88g
 
69,11g
- -
sáb 20: 869 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,77g
 
97,22g
 
68,27g
- -
sex 19: 1008 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,98g
 
111,05g
 
91,28g
- -
seg 15: 1017 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,68g
 
114,59g
 
81,96g
- -
março 2024
qui 21: 685 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,01g
 
69,52g
 
69,09g
- -
qua 20: 893 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,84g
 
90,99g
 
87,51g
- -
ter 19: 886 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,01g
 
91,34g
 
84,79g
- -
seg 18: 922 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,77g
 
108,12g
 
92,39g
- -
qui 14: 700 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,30g
 
65,41g
 
69,09g
- -
qua 13: 121 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
4,40g
 
19,00g
- -
qua 6: 169 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,50g
 
1,20g
 
44,30g
- -
ter 5: 411 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,67g
 
48,24g
 
40,20g
- -
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