Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
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64,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 63,35g | Prot: 69,58g | Carbs: 87,42g.
Café da Manhã: Café, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Shake de Frutas Tropicais. Jantar: Pudim de Leite Condensado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Aviação Manteiga com Sal, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Fazendinha Bananada, Naturale Barra de Cereais Zero Açúcar Banana, Qualitá Amendoim sem Pele, Café. mais...
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1623 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ROSEFLA
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