Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
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65,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 50,49g | Prot: 54,01g | Carbs: 42,57g.
Café da Manhã: Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Gouda ou Edam. Almoço: Vinho Cabernet Sauvignon, Chuchu, Aurora Linguiça Toscana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bacon. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu, Tirol Queijo Mussarela (18g), Aurora Linguiça Toscana. mais...
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2498 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 50 minutos, de Pé - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 2 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara Diniz
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