Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
442 kcal
|
Gord: 13,62g | Prot: 26,79g | Carbs: 53,60g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Aymoré Cream Cracker. Almoço: Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce. Jantar: Ovo. Lanches/Outros: Aymoré Biscoito Cream Cracker, Mamão, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Café com Leite Desnatado. mais...
|
|
2756 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cintiaengracio
|