Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
694 kcal
|
Gord: 21,75g | Prot: 46,03g | Carbs: 82,95g.
Almoço: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Japonesa, Cenouras, Pepino (com Casca), Tomates. Jantar: Porto Alegre Creme de Ricota Light, Porto Alegre Queijo Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Bimbo Rap10 Fit. Lanches/Outros: Vitalin Semente de Chia, Fiore Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Banana Prata. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luxmathias
|