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Conseguir emagrecer depois do final de semana é pra glorificar de pé! Kkkkkk
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83 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 41,30g | Prot: 61,82g | Carbs: 80,40g.
Almoço: Seara Costela Suína com Molho Barbecue, Bisteca Bovina, Repolho Refogado. Jantar: Salada Vinagrete, Alcatra Grelhada. Lanches/Outros: Biscoitos Lurdinha Rosquinha de Nata, Jaca. mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luxmathias
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