Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
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67,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Gord: 62,41g | Prot: 118,75g | Carbs: 90,97g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Ovo, Abacate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Almoço: Arroz de couve flor, Purê de abóbora com leite de coco, Contra-filé, Brócolis, Manteiga (com Sal), Sadia Filé de Peito, Amoras, Morangos, Framboesas Vermelhas, Vodca. Jantar: Salsinha, Keep Light Escondidinho de Frango e Batata Doce, Vinho Cabernet Sauvignon, Abóbora Cabotia, Camarão, Keep Light Escondidinho de Frango e Batata Doce. Lanches/Outros: Heineken Cerveja Heineken (355ml). mais...
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2784 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 11 horas, Caminhadas - 2 horas, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara Diniz
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