Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 52,96g | Prot: 134,17g | Carbs: 44,15g.
Café da Manhã: Seara Peito de Frango Light em Fatias, Queijo Parmesão (Ralado), Polenghi Requeijão Light, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almoço: Maminha, Subway Tomate, Vagem, Conquista Palmito, Frescatto Kani Kama, Brócolis Cozido, Sashimi de Salmão, Ovo de Codorna, Cenouras Cozidas. Jantar: Camarão, Abóbora Cabotia, Vinho Cabernet Sauvignon, Contra-filé, Queijo Branco. Lanches/Outros: Café Brasileiro Café. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 11 horas, Caminhadas - 1 hora e 20 minutos, de Pé - 2 horas, Dirigir - 45 minutos, Descansar - 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara Diniz
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