Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
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115 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Gord: 152,33g | Prot: 102,35g | Carbs: 45,96g.
Café da Manhã: Danone Requeijão Cremoso (Danone), Piracanjuba Leite Integral, Creme de Leite, Fermento em Pó Químico, Amendoim, Queijo Parmesão Ralado, Coco Ralado, Ovo. Almoço: Berinjela Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Seara Linguiça de Frango, Italac Creme de Leite, Danone Requeijão Cremoso (Danone), Tomates. Jantar: Perdigão Salame Defumado, Itambé Leite em Pó Integral, Danone Requeijão Cremoso, Italac Leite Integral, Creme de Leite, Fermento em Pó Químico, Amendoim, Queijo Parmesão Ralado, Coco Ralado, Ovo, Ceratti Peito de Frango Defumado. Lanches/Outros: Ceratti Peito de Frango Defumado, Perdigão Salame Defumado. mais...
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2822 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rstta7
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