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👌
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91,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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554 kcal
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Gord: 19,43g | Prot: 24,39g | Carbs: 72,93g.
Café da Manhã: Aymoré Biscoito Cream Cracker Integral Grãos da Terra, Café com Leite Desnatado. Almoço: Alface, Peito de Frango, Batata Doce. Jantar: Lacta Amaro, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Kiwi. Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado, Aymoré Grãos da Terra Integral, Morangos, Piracanjuba Leite sem Lactose. mais...
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2999 kcal
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Exercício:
Esteira - 50 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Elíptico - 5 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cintiaengracio
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