Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
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84,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Gord: 72,63g | Prot: 130,90g | Carbs: 85,33g.
Café da Manhã: Polenghi Cream Cheese Light, Atum em Óleo (Enlatado), Wickbold Torrada Integral. Almoço: Dafruta Suco de Uva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Churrasco, Sprite Sprite Zero, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Lanches/Outros: Budweiser Cerveja, Polenghi Requeijão Light, Tomates, Friboi Carne Moída de Acém, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luxmathias
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