Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
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86,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Gord: 18,37g | Prot: 64,01g | Carbs: 148,77g.
Café da Manhã: Suco Detox, Água com Limão. Almoço: Suco de Maracujá, Cenouras, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Cheetos Cheetos, Brigadeiro, Hortifruti Manga Tommy. mais...
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2155 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de luxmathias
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