Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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84,1 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 51,77g | Prot: 81,24g | Carbs: 149,51g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Alface, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: PowerFoods Power Whey, Bolo de Milho, Pão Doce. Lanches/Outros: Nutry Barra de Cereal Light, Eqlibri Multigraos Tomate e Cebolinha. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio ¥
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