Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
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71,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 29,42g | Prot: 67,91g | Carbs: 77,92g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Copacol Mortadela. Almoço: Contra-filé, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Alho, Abobrinha, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Jantar: Sadia Filé de Peito, Queijo Branco, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Salsinha, Alho, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Batata Doce. Lanches/Outros: Seara Peito de Frango Light em Fatias, Heineken Cerveja Heineken (250ml). mais...
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2644 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Dirigir - 30 minutos, de Pé - 2 horas, Caminhadas - 1 hora e 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara Diniz
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