Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
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60,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 66,65g | Prot: 61,87g | Carbs: 113,43g.
Café da Manhã: Cuca de Banana. Almoço: Legumes Refogados, Ovo, Natural Salads Couve Manteiga, Alface, Rúcula, Agrião, Beterrabas, Rabanetes, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Tirol Nata, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Tirol Queijo Mussarela (18g), Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Leão Chá de Camomila, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais. mais...
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1660 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nanny Ganancini
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