Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
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71,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 28,54g | Prot: 87,61g | Carbs: 74,96g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Abobrinha, Contra-filé. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Sadia Filé de Peito. Lanches/Outros: Café Expresso, Bauducco Torrada Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. mais...
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2460 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Caminhadas - 1 hora e 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 5 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara Diniz
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