Jornal de Elayne souto, 19 jun 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
58,5 kg Perdidos até agora: 5,5 kg.    Ainda faltam: 1,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1042 kcal Gord: 29,41g | Prot: 51,49g | Carbs: 151,76g.   Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Batata Doce Cozida. Almoço: Melão Amarelo, Mamão, Subway Tomate, Alface, Babaganuche, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Ameixas, Caqui, Guimarães Bala de Banana, Dona Helena Castanha do Pará sem Casca. mais...
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