Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
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74,1 kg
Perdidos até agora: 37,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Gord: 61,72g | Prot: 83,32g | Carbs: 21,93g.
Almoço: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Abobrinha Refogada, Pepino Japonês, Cenouras Cozidas, Tomates Cereja. Jantar: Alface, Abobrinha Refogada, Alcatra Grelhada, Aurora Linguiça Toscana. mais...
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3144 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dirigir - 30 minutos, Amamentar - 2 horas, Google Fit - 14 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de flafers
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