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😁
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100,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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832 kcal
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Gord: 27,54g | Prot: 56,46g | Carbs: 93,48g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Pão Integral. Almoço: Banana da Terra, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Mexerica, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho, Crepioca. Lanches/Outros: Ameixas, Mingau de Aveia, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Café com Leite Desnatado, DIA Pão de Queijo Tradicional. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cintiaengracio
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