Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 26,35g | Prot: 79,41g | Carbs: 141,43g.
Café da Manhã: Suco de Laranja Natural, Mamão Formosa, Kiwi, Morangos, Manga Palmer, Uva Itália, Melão Amarelo. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Pirão de Peixe, Badejo. Jantar: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Angu. Lanches/Outros: Matte Leão Chá de Hortelã. mais...
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1797 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nutriu
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