Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
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72,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 26,39g | Prot: 46,41g | Carbs: 97,98g.
Café da Manhã: Banana Prata. Almoço: Italac Leite Integral, Tomates, Alface de Folha Verde, Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Qualitá Palmito Açaí , Aviação Manteiga com Sal, Orégano, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Ovo, Heineken Cerveja Heineken (250ml). Jantar: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Vinho Cabernet Sauvignon, Abóbora, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito. Lanches/Outros: Vinho Cabernet Sauvignon, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Pasta de ricota, Macarrão com Molho de Carne. mais...
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2669 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 29 minutos, de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 31 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara Diniz
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