|
Aerobico em jejum completo, monitorado cm a Miband 2. Essa smartband é o maior adianto, já que os aplicativos de corrida resolveram parar de funcionar na minha area rsrs.
|
1973 kcal
|
Gord: 74,48g | Prot: 123,52g | Carbs: 208,80g.
Café da Manhã: Kellogg's Sucrilhos Original, Pão de Mistura. Almoço: Suco de Laranja Natural, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Elegê Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos, Max Titanium Pasta de Amendoim Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Santa Helena Amendoim Grelhaditos. mais...
|
|
2192 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegopk
|