Jornal de Érikinha Corrêa, 07 jul 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2017
67,4 kg Perdidos até agora: 1,6 kg.    Ainda faltam: 18,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3008 kcal Gord: 104,18g | Prot: 127,41g | Carbs: 396,38g.   Café da Manhã: Café com Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Óleo de Milho, Omelete de Claras. Almoço: Maionese, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Seara Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Jantar: Peito de Frango, Maionese, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Lanches/Outros: X Salada, Kim Bolo de Abacaxi, Mamão. mais...
Perdendo 1,3 kg por Semana

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